Расписание способно улучшить жизнь. Преобразить. Как Фея Крёстная.
Сила расписания не в графике дел. Сила — в ресурсе на действия. Хотите свидание каждый вечер пятницы? Ставите слот в расписание. И действуете. Хотите зарабатывать больше — тот же подход.
Но почему-то не всё так просто в реальности. Дела не делаются, даже если они запланированы и понятны. Иногда нет в жизни, потому что нет в расписании. Но чаще, нет в жизни, потому что не хватает ресурса пойти и сделать.
С этим работает техника «Эталонного расписания», стыкует «хотеть» и «делать».
Помогает решить проблемы хронических авралов, просрочек, списков с нескончаемыми задачами и навести порядок в делах. Вписать все свои цели, семью, бизнес, друзей и самого себя в свою жизнь. Вернуть смысл и вкус делам, дням и событиям. Видеть, куда уходит время и усилия, и что из этого получается. Сделать структуру своей рабочей и нерабочей загрузки прозрачной и управляемой. Найти свой темп, чтобы успевать и справляться. Разобраться с конкуренцией между задачами внутри расписания.
Хорошее расписание — то, которое работает на вас
и помогает извлекать лучшее из доступного времени
Если расписание раздражает, тратит время, не приводит к результатам — оно работает на кого-то другого или что-то другое
С чем приходить
- Если у вас есть цели, желания, обязательства, а занимаетесь вы какими-то другими делами
- Если долго не получается начать что-то (в работе, здоровье, доходе, семье).
- Если вы устали от постоянного загруза на 200% и ощущения, что работы только прибавляется
Если кажется, что время теряется (в домашних делах, в дороге, в рабочих встречах).
- Если кажется, что теряется смысл (в делах, встречах, в проектах, в работе).
- Если два маленьких дела растягиваются на весь день (и вам это не нравится)
Если теряется вкус (от людей, от дел, от картинки в экране ноутбука, за окном, и даже в зеркале).
- Если у вас чересчур плавающее расписание. Особенно, если понятно, как делать, но не понятно, когда лучше за это взяться и сколько времени выделить
- Когда расписание выглядит как ад на земле, и кажется, то так уже нельзя больше
- Подружить работу, жизнь, себя и семью — вот это вот всё тоже про работу с расписанием.
Эталонное расписание вернёт делам смыслы и вкусы, сделает цели, процессы и дела в них ясными и прозрачными, настроит скорость, наведёт порядок на всех уровнях, от приема таблеток до постановки больших целей.
Эталонное расписание — это не жёсткая дисциплина. Это способ создать себе ресурсы во всех сферах. Способ перестать на себя давить. Способ наполнять день реальными вкусами, разнообразными делами, целями, людьми, здоровьем. Способ с удовольствием встречать день утром и провожать вечером.
Ключевая идея технологии Эталонного расписания
Вы не распределяете в расписание задачи.
Вы распределяете в расписание тематические слоты под конкретные виды дел, которые отражают ваши цели и образ хорошей жизни.
Слот — место под дела, которые создают результаты в реальности.
В списке дел списке дел останется только ценное и актуальное, то, что про вас и для вас. На пустое и невнятное просто не останется места.
Вы строите понятную, управляемую систему слотов под свои цели и ресурсы. Даёте место тем частям жизни, в которые хотите вкладываться.
Чтобы всё получилось, нужно:
- 1Спроектировать такую версию расписания, чтобы прямо сейчас захотелось жить так и никак иначе. Учесть ресурс на изменения, все свои самые «вкусные» цели и реальность. Для этого нужен особый взгляд и подход.
- 2Начать его практиковать сразу же.
- 3Не откладывая, разбираться и «чинить» всё, что не даёт заниматься тем, на что зарезервирован слот. Будут нужны GSR-сессии.
- 4Управлять конкуренцией между задачами. Заторы, просрочки, авралы, неначатые дела сами не решатся. Будет нужна персональная канбан-система.
Формат и стоимость работы
Трекинг потока дел
Ежедневная практика трекинга дня и «примерки» работы с расписанием.
Создана для поддержки желающих научиться стыковать свои реальные ежедневные дела и цели. Помогает откорректировать поток дел, продвинуться в результат и сделать день более ресурсным.
Вы пишете чек потока дел за день день, я его смотрю, даю фокусы и векторы по вашим важностям.
- Групповой трекинг потока дел, в общем чате
Доступ свободный, 24/7, по ссылке. Стоимость — бесплатно
- Персональный трекинг потока дел, в личном чате
Стоимость — 25 000 ₽/месяц
Персональная работа с Эталонным расписанием. Стандарт.
- 2 онлайн-встречи длительностью 1,5 часа.
- Прорабатываем цели, загрузку, структуру распределения времени на дела и цели.
- 1 месяц трекинг дня в персональном чате, по вашему желанию
Стоимость — 50 000 рублей
Подходит тем, кто хочет научиться попадать своими делами в свои цели, сбалансировать нагрузку, добавить ресурс и вкус в рутинные процессы.
Персональная работа с Эталонным расписанием. PRO.
- 2 онлайн-встречи длительностью 1,5 часа.
- Прорабатываем цели, загрузку, структуру распределения времени на дела и цели.
- 1 месяц трекинг дня в персональном чате, по вашему желанию
- 10 GSR-сессий — прорабатываем сложности и нересурсные состояния, связанные с потоком дел и целями.
- 3 встречи — настраиваем персональную канбан-систему, по необходимости, либо используем как 3 дополнительные встречи для консультации или GSR-сессии.
Стоимость — 200 000 рублей, длительность до 3-х месяцев.
Подходит тем, кто хочет системного и более глубокого изменения в привычках и подходах к потоку дел, распределению ресурсов, попаданию в цели и ощущения полноты и вкуса жизни.
Для персональной работы подайте, пожалуйста, заявку с указанием желаемого уровня работы: Трекинг дня, Эталонное расписание Стандарт или PRO. По кнопке ниже.